Selbstfürsorge und Familienzeit verbinden

DJI-Alumnus Andreas Eickhorst, Entwicklungspsychologe und Professor für „Psychologische Grundlagen Sozialer Arbeit“ an der Hochschule Hannover, beantwortet im Interview mit dem Portal „Mann, was geht?! Fragen zum Thema Vaterschaft: Was macht einen guten Vater aus? Was hilft, wenn Männer, die zum ersten Mal Vater geworden sind, sich unter Stress gesetzt fühlen? Was tun, wenn die Doppelbelastung durch Job und Familie zu viel wird? Ein wichtiger Ansatz, so Eickhorst, sei hier die Selbstfürsorge. Die darf auch gern im Rahmen der Familienzeit stattfinden – nach dem Motto „was tut mir gut und macht den Kindern Spaß?“. Denn wer nur für andere alles gibt und sich dabei selbst aus dem Fokus verliert, bleibt leicht irgendwann auf der Strecke.

Andreas Eickhorst arbeitete von 2013 bis 2017 am DJI in der Abteilung Familie und Familienpolitik, zuletzt als Leiter der Fachgruppe „Frühe Hilfen“. Das DJI ist seit 2007 Kooperationspartner der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung im „Nationalen Zentrum Frühe Hilfen“ (NZFH).

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Homepage Prof. Dr. Andreas Eickhorst